Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /var/www/indsigtogbalance.dk/public_html/wp-content/themes/Divi/includes/builder/functions.php on line 5033
admin | Indsigt og Balance

Kursus

Mindfulness Gør noget godt for dig selv!  8 ugers kursus i Mindfulness  eller  3 ugers grundig indføring i: hvad er Mindfulness?  eller Oplæg om Mindfulness Mindfulness handler om at være til stede i nuet, som et bevidst valg. Mindfulness betyder at være opmærksom på...

Meditation og åndedræt

Meditation og Åndedræt Ny forskning viser at mennesker, der lider af panikangst kan reducere deres symptomer ved at få fokus på deres vejrtrækning og træne ”normal” vejrtrækning 2 gange om dagen Åndedrættet – det at trække vejret er det bedste bevis på, at vi er...